脳トレ体操

2018年10月26日(金)

今日は、縁側事業のイベントで脳トレ体操を行いました。


藤沢市に登録されている講師の方に来ていただき、丁寧に、楽しく、体操を教えていただきました。

いろいろな脳トレを体験したのですが、かなりの割合でうまくできずに、日頃から脳の使い方が偏っているのだろうな、と思い知らされました。

いろいろなことを楽しく考え、ついでに体も一緒に動かしてあげると、さらに脳が活性化されて、健康を維持できるような気がしました。

 


引き続き、このようなイベントを開催していきたいと考えています。

講師の先生、ありがとうございました!