脳トレ体操
2018年10月26日(金)
今日は、縁側事業のイベントで脳トレ体操を行いました。
藤沢市に登録されている講師の方に来ていただき、丁寧に、楽しく、体操を教えていただきました。
いろいろな脳トレを体験したのですが、かなりの割合でうまくできずに、日頃から脳の使い方が偏っているのだろうな、と思い知らされました。
いろいろなことを楽しく考え、ついでに体も一緒に動かしてあげると、さらに脳が活性化されて、健康を維持できるような気がしました。
引き続き、このようなイベントを開催していきたいと考えています。
講師の先生、ありがとうございました！
